Courge spaghetti Warszawska - Cucurbita pepo
- Naturellement produit dans l'UE
- 99 % de germination
- Grand emballage
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La courge qui se transforme en spaghetti. La courge spaghetti Warszawska (également connue sous le nom de spaghetti squash) est un phénomène végétal : après une courte cuisson, sa chair se défait en fines fibres longues qui ressemblent en apparence et en texture à des spaghetti. Une alternative idéale pour les personnes suivant un régime low-carb, sans gluten ou cherchant des solutions végétariennes créatives.
Variété polonaise adaptée au climat national – port buissonnant (moins d’espace dans le potager) et rendement élevé (6 à 8 fruits par plante). Meilleure caractéristique : la chair se défait d’elle-même en fibres semblables à des spaghetti après une courte cuisson. Ce n’est pas une question de râpe – c’est la nature de cette variété. Bonus : zéro gluten, faible en calories, riche en fibres.
Semis (première moitié de mai, en pleine terre) : semez les graines directement en pleine terre en espaçant de 1 × 1 m, 2 à 3 graines au même endroit, à une profondeur de 2 à 3 cm.
Choix de la plante la plus vigoureuse : après la levée, nous laissons en un seul endroit une plantule – la plus forte.
Entretien : emplacement ensoleillé, sol fertile et humide, de préférence après fumier. Arrosage régulier à la base. Le paillage limite les mauvaises herbes.
Récolte (octobre) : ne cueillez les fruits qu’une fois qu’ils sont complètement jaunes – c’est alors que l’effet spaghetti est optimal. Les fruits immatures donnent une texture « pâteuse » au lieu de « spaghetti ».
Classique : comme des spaghetti – coupez la courge en deux, retirez les graines, mettez au four à 200°C pendant 30–40 min (ou faites cuire 25 min). Après cuisson, écartez la chair à la fourchette – elle se sépare en longs filaments. Arrosez de sauce tomate, pesto, huile à l’ail. Idéal pour les diabétiques (indice glycémique bien plus bas que les pâtes de blé), les sans-gluten et les régimes keto.
Plus la courge reste longtemps dans la cave avant la cuisson, meilleur est l’effet « spaghetti ». Fraîchement cueillie du jardin, la chair est encore trop molle – elle devient une purée. Après 4 à 6 semaines de stockage, les fibres sont longues, élastiques, parfaites. Récoltez les fruits d’octobre, cuisinez-les seulement en novembre/décembre.
| Nom latin | Cucurbita pepo |
|---|---|
| Variété | Spaghetti de Varsovie |
| Type | courge spaghetti, buissonnante |
| Fruits | ovale, légèrement allongé |
| Nombre de fruits par plante | 6–8 |
| Couleur de la peau | vert → jaune (à maturité) |
| Chair | filamenteux, se détache en spaghetti |
| Exposition | ensoleillé, fertile |
| Saisonnalité | plante annuelle |
| Période de semis | première moitié de mai (en pleine terre) |
| Période de récolte | octobre |
| Espacement | 1 × 1 m |
| Poids net | 2 g |
| Producteur | W. Legutko |
| Code EAN | 5903837415106 |
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